Beeld © ANP

Chef's Special-zanger Joshua Nolet over zijn depressie

11 oktober 2018 17:33

Joshua Nolet, leadzanger van de band Chef’s Special, bevindt zich al een lange periode in zware tijden. Dat laat hij vandaag weten in een uitgebreide post op Instagram.

"Depressie is een bitch"
View this post on Instagram

I woke up afraid today. Fearfull for what may or may not be waiting around the corner. It’s that time of year again. I tell myself past struggle is no guarantee for future results and that it can be different this time. The words offer little comfort cause the past five winters haven’t exactly been my best seasons. And this is putting it mildly. My mind goes dark that time of year. Dark to a point where I fail to see what’s obvious to me right now; how blessed I actually am, how much love I get to receive from the people in my life, both those close to me and those who enjoy our music, how writing is something beautiful and liberating instead of it being some twisted tool to judge yourself over, how I am worthy of love. My own love. When you simply can’t see all those things anymore, it’s easy for the mind to give a stage and a big microphone to thoughts like: “Well why am I here anyway? Might as well check out right?”. This may sound extreme if you’ve never experienced anything close to this, but those who have might recognize there is a certain (dangerous) comfort in those thoughts. In that moment they seem to be the sole supplier of a way out. A way out of feeling this way. Obviously these thoughts are poisonous and thankfully they’ve always remained thoughts in my case. I have people to thank for that. My family, my friends, the band, the therapist I go to, meditation (the @headspace ap to me was a great introduction into learning how to distance myself from thoughts like that), spring and ofcourse the music. All the above invited me to broaden my scope again, step out of the darkness and reclaim my curiosity towards life. Depression is a bitch. It tempts you to shut off and narrow your scope till all you see is fear. And fear breeds fear. To all those struggling with it; I hope you can find yourself able to talk about it. It is okay, this is not your fault but you CAN allow yourself the help you need to fix or live with it. I’m sharing this cause it’s World Mental Health day and this topic deserves more light, for nothing healthy grows in the dark. 📷: @ronalanestudios

A post shared by Joshua (@joshnolet) on

De zanger laat weten bang te zijn voor de tijden die nog komen. “Ik werd vandaag angstig wakker. Bang voor wat er misschien wel komen gaat. Het is weer die tijd van het jaar. Ik vertel mezelf dan ook dat geworstel in het verleden niet betekent dat de toekomst net zo moeilijk is en dat het deze keer anders kan zijn. Maar de woorden bieden weinig troost, want de afgelopen vijf winters waren niet bepaald de fijnste periodes voor mij”, aldus de zanger.

Miniatuurvoorbeeld

Lees ook:

'Selena Gomez opgenomen in kliniek'

In de post wil hij ook de mensen en de bijzondere tijden bedanken die hem door deze tijden heen slepen. “Mijn familie, mijn vrienden, de band, de therapeut waar ik naar toe ga, de meditatie, de lente en natuurlijk de muziek. Al het bovenstaande nodigde me uit mijn veld opnieuw te verbreden, uit de duisternis te stappen en mijn nieuwsgierigheid naar het leven terug te winnen. Depressie is een bitch.”

Miniatuurvoorbeeld

Lees ook:

Sanne Vogel openhartig over doodgeboren kindje

Joshua wil vandaag deze emotie extra aandacht geven, het is onder meer World Mental Health Day. “Ik hoop dat je jezelf kunt toelaten om erover te praten. Het is oké en niet jouw schuld. Gun jezelf de hulp die je nodig hebt om ervan af te komen of ermee te leren leven.”

Wil jij 24/7 op de hoogte zijn van het laatste entertainment, lifestyle, crime en royalty nieuws?
Download dan nu de RTL Boulevard app!